Fiziksel Uygunluk ve Yetenek Seçimi


Oral O. , Bakan K.

Ergün Yayınevi, İstanbul, 2016

  • Publication Type: Book / Research Book
  • Publication Date: 2016
  • Publisher: Ergün Yayınevi
  • City: İstanbul

Abstract

Spor, vücudun metabolik dengesi ve fizyolojik uyumunu geliştirerek, bireysel sağlığı koruyan ve geliştiren bir aktivitedir. Spor yapmanın öncelikli amacının sağlıklı yaşamak olarak kabul edildiği için, spor yaşantımızda fiziksel uygunluk ve yetenek seçimi konularının yeterli düzeyde biliniyor olması son derece önemlidir.

Bu kitap, sporcu veya spora yeni başlamak isteyen bireylerin sahip olmaları gereken fiziksel uygunluk ve yetenek seçimi bilgileri kazanabilmeleri hedefi dikkate alınarak hazırlanmış ve bu amaç doğrultusunda spor dallarındaki farklı etki fizyolojik mekanizmalar kapsamında güncel bilgiler okuyucu aktırılmak üzere tasarlanmıştır.